Welkom bij The JYM Movement!
Jouw plek voor vechtsport- en fitnesstrainingen!
Ben je op zoek naar uitdagende en effectieve training? Bij The JYM Movement bieden we een unieke mix van ART Boxing, Boksen basics, Core & Kracht, Oldstars boksen, Strictly kickboxing en ZUU Fitness, mobiliteitstraining met lichaamsgewicht. Ontdek hoe bewust bewegen je kracht, techniek en mobiliteit kan verbeteren. Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, wij hebben de perfecte training voor jou.
ART Boxing training
ART Boxing combineert technieken uit boksen, kickboksen, savate en kyokushinkai karate. Hier leer je niet alleen wat je doet, maar ook waarom en hoe je elke stoot of trap uitvoert. Onze lessen zijn gericht op het verbeteren van je techniek met drills en praktische oefeningen. Dit is de ideale training voor iedereen die zijn vechtsportvaardigheden naar een hoger niveau wil tillen.
Boxing basics
Wil je boksen vanaf de basis leren? In deze trainingen richten we ons op de essentiële technieken:
- Goede houding
- Correcte stoten
- Basisverdediging
- Voetenwerk
Tegelijkertijd krijg je een intensieve training die Verbetert je conditie. Perfect voor beginners en iedereen die aan zijn of haar basis wil werken.
Core & Strength
Versterk je core en bouw uithoudingsvermogen op met onze Core & Strength lessen. Deze trainingen gebruiken je eigen lichaamsgewicht en richten zich op mobiliteit, kracht en stabiliteit. Bereid je voor op een intensieve training die je fysiek uitdaagt en gericht is op resultaat. Deze les is ideaal voor iedereen die sterker en fitter wil worden.
OldStars Boxing
OldStars Boxing – Veilig en ontspannen boksen voor Senioren
Bij OldStars Boxing draait alles om techniek, balans en plezier. Onze trainingen beginnen met een grondige warming-up en rek- en strekoefeningen om blessures te voorkomen. We boksen exclusief voor debovenlichaam – nooit het hoofd – en focus je vooral op bokszaktraining. Ontdek ontspannen boksen met de focus op techniek en gezondheid.
Doe mee en ervaar hoe fit en sterk je je kunt voelen.
Strictly kickboxing
Verwacht traditionele Nederlandse kickbokstechnieken. Intensieve stootkussentraining en conditionering. Nadruk op discipline, respect en vechtlust. Oldskool trainingsmethoden die uithoudingsvermogen en vaardigheid opbouwen
ZUU Fitness: Mobiliteit & lichaamsgewichttraining
ZUU Fitness is een innovatieve vorm van high-intensity interval training (HIIT) die mobiliteit combineert met lichaamsgewichtoefeningen. Het opent je gewrichten en pezen en bouwt tegelijkertijd kracht en flexibiliteit op. Je gebruikt alleen je eigen lichaamsgewicht, waardoor deze training toegankelijk en intensief tegelijk is.
Begin vandaag nog met je avontuur!
Nieuwsgierig? Wacht niet langer en ervaar het zelf. Kom langs voor een proefles en ontdek wat The JYM Movement voor jou kan betekenen. Samen werken we aan je kracht, techniek en mobiliteit in een motiverende omgeving.