Boxing basics, wat houd het in?
Het opbouwen van een sterke fundament
Wil je fit worden, je reflexen aanscherpen en iets nieuws leren? Onze training Boxing basics in Amsterdam is de perfecte introductie tot een van ’s werelds krachtigste en meest gerespecteerde vechtsporten. Of je nu een absolute beginner bent of gewoon je basis wilt opfrissen, deze energieke training combineert effectieve bokstechnieken met een full-body workout die is ontworpen om zelfvertrouwen, coördinatie en conditie op te bouwen.
Wat kun je als beginner verwachten?
In deze beginnersvriendelijke boxing training leer je:
- De juiste houding voor balans en mobiliteit
- Hoe je jezelf effectief kunt verdedigen en beschermen
- Basisstoten zoals de jab, cross en hook – aangeleerd met de juiste vorm
- Voetenwerkoefeningen om je te helpen vloeiend te bewegen en snel te reageren
- Hoe je je gewicht kunt verplaatsen voor kracht en controle
- Partner- en bokstraining om je vaardigheden in een echte situatie toe te passen
- Leuke, uitdagende conditietraining om uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren
Voor wie is deze Boxing basics training bedoeld?
Deze training is bedoeld voor volwassenen van 20 tot 45 jaar: studenten, professionals en iedereen die op zoek is naar een dynamische, lonende manier om fit te blijven in Amsterdam. Ervaring is niet vereist. Neem je energie mee, en wij leren je de rest!
Waarom zou je voor ons kiezen?
Onze ervaren instructeurs creëren een stimulerende omgeving waarin je je vaardigheden veilig en in je eigen tempo kunt ontwikkelen. Trainen in onze centraal gelegen sportschool betekent dat je deel uitmaakt van een community van gelijkgestemden die zich richten op persoonlijke groei, fitness en mentale veerkracht.
Klaar voor een Boxing basics training?
Wacht niet, want de plaatsen zijn snel vol. Doe vandaag nog mee met de meest toegankelijke en energieke beginnersboksles van Amsterdam.
- Boek nu je proefles
- Gunstig gelegen in Amsterdam
- Geen ervaring nodig – kom gewoon langs en train!
Begin vandaag nog met je Boxing basics training – Meld je nu aan en ontdek wat je kunt.