ZUU fitness is een geregistreerde lichaamsgewichttrainingsmodaliteit gecreëerd door Nathan Helberg en is begonnen in de wereld van topsporten en strijdkrachten.
Door de jaren heen is ZUU een integraal onderdeel geworden van deze sectoren die worden gebruikt voor training in het voorseizoen, wedstrijd specifieke conditionering, revalidatie, training in besloten ruimtes, training op afstand en training van troepen in de frontlinie waar apparatuur niet beschikbaar of ontoegankelijk is.
Maar nu ook toegankelijk voor iedereen die aan zijn of haar mobiliteit wil werken, met als bonus sterker en fitter worden!
De sleutel in menselijke beweging is duurzaamheid, daarom is beweging met De ZUU cruciaal voor:
– letselpreventie
– mobiliteit
– training met lage impact.
Met dat in gedachten kan iedereen op elk niveau meedoen; jong, oud, fit, niet fit. Iedereen heeft haar of zijn instapniveau.